Abrigarse bien es clave para prevenir afecciones respiratorias

Agencia IP.- El Ministerio de Salud Pública recuerda que las medidas de prevención son fundamentales para evitar contraer cuadros respiratorios, especialmente con las bajas temperaturas que se registran desde ayer. Entre ellos: abrigarse correctamente, acudir a la consulta médica ante la presencia de fiebre u otro malestar, lavarse con frecuencia las manos, etc.

Ante el anuncio de bajas temperaturas para los próximos días, y el aumento de casos respiratorios propios de esta época del año, la cartera sanitaria insta a la ciudadanía a abrigarse bien antes de salir a la calle.

Para el efecto, pide utilizar gorro, para cubrir la cabeza y las orejas, y bufanda, que ayuda a proteger el pecho del frío, además de cubrir el cuello. Cuando el descenso de la temperatura es extremo, es necesario proteger también las manos, con guantes.

Las bajas temperaturas y el ambiente húmedo favorecen la aparición de enfermedades que afectan las vías respiratorias, sobre todo, en personas alérgicas, que pueden llegar a complicarse si no se toman las medidas correspondientes, advierten desde el Ministerio de Salud.

Abrigo adicional para niños y personas mayores

Es importante recordar que los más vulnerables a las bajas temperaturas son los niños y las personas mayores, por lo tanto, están más expuestas a contraer enfermedades respiratorias. Éstos necesitan un abrigo adicional para mantener la temperatura corporal.

Por otro lado, fiebre, tos, catarro, rinorrea son síntomas que requieren atención. Ante la presencia de los mismos en niños, se recomienda no enviarlos a la escuela ni auto medicarlos, sino acudir al servicio de salud más cercano para recibir el tratamiento correspondiente y evitar complicaciones del cuadro.

Otras recomendaciones

-Lavarse las manos con agua y jabón y utilizar alcohol en gel constantemente ayudan a prevenir afecciones respiratorias.

-Utilizar el pliegue del codo al toser o estornudar.

-Usar tapaboca ante presencia de síntomas de enfermedad respiratoria.

-La alimentación y la hidratación adecuadas también son fundamentales. Se recomienda el consumo de frutas de estación (naranja, mandarina, pomelo y otros cítricos), aprovechando el alto contenido en vitamina C.

-Se desaconseja el uso de braseros en el interior de la casa y a utilizar con moderación las estufas o la calefacción del acondicionador de aire, para evitar un choque térmico, que puede ser contraproducente para la salud.